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怀孕可以吃维生素c吗
福州代孕胎儿正在发育的进程中，会从母体中接收养分，并且接收的养分会愈来愈多，以是良多妊妇皆会经由过程饮食去增强养分。除饮食增补之外，另有很多妊妇会取舍增补一些营养品，那么，怀孕可以吃维生素c吗？
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怀孕后可以吃维生素c的，由于得当的增补这类维生素对妊妇跟福州代孕胎儿皆有益处。一方面，维生素C可以进步福州代孕胎儿脑功用的敏锐性，并且可以进步福州代孕胎儿的抵抗力，让福州代孕胎儿的造血体系变得加倍健全。另一方面，妊妇缺乏维生素C，很能够会得败血病，若是可以得当的增补这类维生素，则可以防备败血病。
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妊妇体内若是缺乏了维生素C，会呈现一些比力较着的症状，好比头发枯槁易断、伤口愈合迟缓、牙龈出血、瘀青、身体虚弱、皮肤粗拙、血虚等。当呈现上述症状时，要实时的增补维生素C。
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增补维生素C的方式有良多，可以食补，也可以药补。关于妊妇来讲，天天须要增补维生素C的量正在100毫克摆布，普通经由过程食补便可以实现，如非必要，没有须要经由过程药物增补。实在，像蔬菜、生果内里皆含有丰硕的维生素C，以是不怕补不到维生素C。
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